Фитнес клуб для женщин всегда является местом почти сакральным, так как здесь мы создаем свое новое, прекрасное тело и обретаем долгожданную уверенность в себе.
Регулярное посещение тренировок помогут добиться следующих результатов:
Укрепление мышц и связок
Устранение проблемных зон, коррекция фигуры
Формирование гармоничных пропорций
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Стабилизация артериального давления
Улучшение эмоционального самочувствия
Повышение самооценки и уверенности в себе
Фитнес для женщин в расписании клубов «ОранжФитнес»
В клубах сети Orange Fitness еженедельно проводятся десятки уроков женского фитнеса, ориентированных на любой возраст и уровень подготовки:
групповые уроки, направленные на укрепление всех основных мышц, борьбу с лишним весом и совершенствование рельефов тела;
аэробные уроки высокой интенсивности, такие как Step и Step Mix, которые мы рекомендуем посещать для активной потери веса;
силовые классы, такие как Hot Iron и Body Condition, для придания тонуса мышцам и коррекции проблемных зон;
программы «разумное тело», направленные на восстановление гармонии души и тела. Если у вас нет проблем с весом, но вы страдаете от стресса, бессонницы и хронической усталости, мы рекомендуем посетить такие направления как Yoga, Pilates и оздоровительные гимнастики.
Для тех, кто предпочитает фитнес в бассейне, мы предлагаем занятия аквааэробикой по самым популярным и эффективным направлениям.
Немаловажно, что в наших клубах вы найдете широкий набор услуг, необходимых для поддержания красоты и привлекательного внешнего вида. Сауна, солярий, салон красоты и массаж – все эти элементы делают наш фитнес-клуб удобным и комфортным для деловых современных женщин.
