Светлана Лебедь, тренаженрый зал, тренер Orange Fitness категории «элит».
Образование:
1.Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма - Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением
2.Обучение по нутрициологии - врач-нутригенетик, спортивный д.б.н. Андрей Золоторев.
3. Обучение «Фитнес до/во время/после беременности» - образовательный центр «Fit standard”; Супроткина Ольга «Оранж-фитнес»
4.Кинезитерапия - Центр доктора Бубновского.
5.Classical Pilates - Виль Шайнуров; семинары Елены Волковой
6.Повышение квалификации:
- семинары Антона Шапочки;
- курс «TRX основы», «TRX Power 2”, Владимир Крутько;
- МФР - Алексей Болотов (Уфа)
- обучение «тренер тренажерного зала”; МФР - Сухов Андрей
Специализация:
1.Коррекция состава тела:
- набор мышечной массы;
- снижение жирового компонента.
2.Функциональный тренинг: TRX и другое функциональное оборудование.
3.Стретчинг, миофасциальный релиз (МФР), работа с осанкой и её коррекция.
4.Кинезитерапия.
5.Pilates Allegro на оборудовании.
6.Работа по подготовке и восстановлению после беременности. Работа с мышцами тазового дна, диастазом.
7.Корректировка и разработка плана питания; расчет КБЖУ с учётом индивидуальных особенностей и целей клиента
Увлечения: фитнес, фортепиано, вокал, танцы, путешествия.
Образование:
1.Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма - Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением
2.Обучение по нутрициологии - врач-нутригенетик, спортивный д.б.н. Андрей Золоторев.
3. Обучение «Фитнес до/во время/после беременности» - образовательный центр «Fit standard”; Супроткина Ольга «Оранж-фитнес»
4.Кинезитерапия - Центр доктора Бубновского.
5.Classical Pilates - Виль Шайнуров; семинары Елены Волковой
6.Повышение квалификации:
- семинары Антона Шапочки;
- курс «TRX основы», «TRX Power 2”, Владимир Крутько;
- МФР - Алексей Болотов (Уфа)
- обучение «тренер тренажерного зала”; МФР - Сухов Андрей
Специализация:
1.Коррекция состава тела:
- набор мышечной массы;
- снижение жирового компонента.
2.Функциональный тренинг: TRX и другое функциональное оборудование.
3.Стретчинг, миофасциальный релиз (МФР), работа с осанкой и её коррекция.
4.Кинезитерапия.
5.Pilates Allegro на оборудовании.
6.Работа по подготовке и восстановлению после беременности. Работа с мышцами тазового дна, диастазом.
7.Корректировка и разработка плана питания; расчет КБЖУ с учётом индивидуальных особенностей и целей клиента
Увлечения: фитнес, фортепиано, вокал, танцы, путешествия.