Эмилия Орлова, тренер Orange Fitness категории «эксперт».
Образование: Кубанский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма, направление "Физическая реабилитация".
Специализация:
- силовой тренинг (снижение жирового компонента, набор мышечной массы);
- функциональный тренинг (развитие физических качеств);
- Antigravity (тренировки в гамаках);
- стретчинг (развитие гибкости, увеличение подвижности суставов);
- восстановление после травм и операций;
- послеродовое восстановление;
- работа с дисфункцией мышц тазового дна.
Образование: Кубанский Государственный Университет физической культуры, спорта и туризма, направление "Физическая реабилитация".
Специализация:
- силовой тренинг (снижение жирового компонента, набор мышечной массы);
- функциональный тренинг (развитие физических качеств);
- Antigravity (тренировки в гамаках);
- стретчинг (развитие гибкости, увеличение подвижности суставов);
- восстановление после травм и операций;
- послеродовое восстановление;
- работа с дисфункцией мышц тазового дна.