Мне 85 и я регулярно посещаю клуб 17 лет. За это время привела тело в порядок и забыла дорогу в поликлинику. Считаю, что очень важно подобрать для себя правильную тренировку и найти «своего» тренера, а дальше — регулярные занятия дадут желаемый результат.
«Фитнес 50+» — одна из моих любимых тренировок, которые я посещаю регулярно вот уже 5 лет. Наш тренер Нелли Булатова тщательно продумывает каждое занятие, подбирает посильные силовые упражнения с отягощениями, периодически меняет и усложняет их по мере проработки нужных групп мышц. Особое внимание уделяет правильной технике выполнения упражнений, и это дает отличные результаты: поддержание мышечной массы, укрепление тела за счет создания крепкого мышечного корсета.
Я получаю не только пользу, но и удовольствие от умения управлять своим телом. На занятиях прекрасная атмосфера, в группе мы все радуемся успехам друг друга! Прекрасный настрой от занятия сохраняется на весь день.
Спасибо нашему чудесному тренеру за высокое качество тренировок и постоянный профессиональный рост. Спасибо клубу за сильный тренерский состав!